Si tu meta es mantener joven, lograr un peso saludable, alejar las enfermedades o tener energía ... recuerda que todo comienza con los alimentos que consume.
Empieza a vivir cada día haciendo lo correcto, lo que es saludable para tu cuerpo y justo para ti. Hoy puedes dar el primer paso que te llevará al cuerpo y a la vida que siempre soñaste tener.
En Rejuvenece en la cocina, Samar Yorde te enseña las deliciosas recetas, te lleva las compras y te da consejos útiles para sentirte como nunca antes y recuperar tu energía vital.
Con una alimentación adecuada ...
Mejorará tu salud
• Controlarás la ansiedad
• Vencerás las adicciones
• Dormirás mejor
• peso de Perderás
• Lucirás más joven
• Ganarás energía y vitalidad
• Sentirás alegría
• Aumentará tu autoestima
• Alargarás tu vida
Samar Yorde, autora de Soy saludable (Aguilar), médico especialista en salud pública, certificada en medicina de la obesidad, escritora, conferencista y motivadora. Creadora del movimiento Soy saludable, con más de 1.6 millones de seguidores en redes sociales.
"Usted es lo que come. Vive tu vida con energía, juventud, salud y alegría, porque es verdad: los peces mueren por la boca. Tú decides ". - Samar Yorde
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